□苗云辉

在这个信息爆炸的时代，手机和网络如同一双无形的大手，紧紧地抓住了人们的生活。我们沉浸在那一方小小的屏幕里，任由时间从指缝间溜走，却忽略了书籍中那广阔无垠的世界。是时候倡导绿色阅读、健康阅读方式，改变人们对手机和网络的依赖，让心灵重新回归那宁静而深邃的书海。

当我们怀着敬畏与期待翻开一本纸质书籍，指尖轻柔地触摸着纸张那独特的纹理，刹那间，仿佛能够真切地感受到作者的思绪在字里行间缓缓流淌。那一缕淡淡的墨香，是悠悠岁月的深情沉淀，是无尽智慧凝结而成的芬芳。它就像一把神奇的钥匙，为我们在这纷繁喧嚣的世界中，打开了一片宁静祥和的港湾。在这里，没有尘世的纷扰，没有功利的诱惑，只有我们与书籍之间纯粹而真挚的交流。我们沉浸其中，任由心灵自由驰骋，汲取知识的养分，感受着那份源于文字的深深慰藉与滋养。

在阅读的过程中，我们绝非盲目地全盘接受，而是始终带着批判的思维审慎地思考，深刻地理解，用心地感悟。我们仿佛与作者进行一场跨越时空的对话，与历史展开一场意味深长的交流，与未来热情相拥。在这持续不断的阅读历程中，我们得以不断地完善自身，逐步塑造出更加独立、更加成熟且更具魅力的人格。我们从书中汲取智慧和力量，让自己的精神世界愈发充实和强大，从而更好地应对生活中的种种挑战与机遇。

然而，如今的我们，似乎越来越难以离开手机和网络。无论是在公交地铁上，还是在餐厅咖啡馆里，人们总是低着头，眼睛紧紧地盯着手机屏幕。手指不停地滑动，刷着社交媒体，看着短视频，玩着游戏，仿佛整个世界都浓缩在了这小小的一方屏幕之中。我们在虚拟的世界中寻求着短暂的刺激和满足，却忘记了真实世界的美好与丰富。

手机和网络固然为我们带来了便捷和娱乐，但过度依赖它们却让我们失去了很多宝贵的东西。我们变得浮躁、焦虑、缺乏耐心，无法静下心来专注于一件事情。我们的注意力被碎片化的信息所分散，思想变得浅薄，难以进行深入的思考和创造。而且，长时间盯着电子屏幕，对我们的眼睛和身体也造成了极大的伤害。

相比之下，阅读书籍毋庸置疑是一种对身心更为有益的活动。当我们全情沉浸于一本好书中时，便能轻而易举地远离外界那无尽的喧嚣和繁杂的纷扰，使心灵得以获取难能可贵的安宁。书籍拥有神奇的魔力，它能够充分激发我们的想象力，引领我们在作者精心构建的奇妙世界里无拘无束地自由翱翔。

通过阅读，我们能够全方位地了解不同国度的文化、源远流长的历史以及深邃多元的思想，进而极大地拓宽视野，增长见识。而且，阅读本质上是一种积极主动的学习方式，它可以有效地锻炼思维能力，让我们的思考更加深刻敏锐；能够提升语言表达能力，使我们的表述更加准确流畅；还能够增强逻辑推理能力，促使我们在处理问题时更加条理清晰。如此这般，让我们变得愈发聪明和睿智，从而更好地去探索这个多彩的世界。

因此，我们需要从自身做起，改变不良的阅读习惯。首先，要给自己设定一个专门的阅读时间，远离手机和网络的干扰，静下心来品味书籍的魅力。可以选择在每天的清晨、傍晚或者睡前，泡上一杯清茶，翻开一本心仪的书籍，让自己沉浸在书的世界中。其次，要学会选择优质的书籍。可以参考各种书单推荐、书评，或者向身边的朋友、老师请教，挑选那些具有思想性、艺术性和知识性的经典作品。同时，要积极参加各种阅读活动，比如读书俱乐部、读书分享会等，与志同道合的人一起交流读书心得，互相激励和启发。

让我们放下手机，告别网络的喧嚣，走进那充满墨香的书籍世界。让绿色阅读、健康阅读成为我们生活的一部分，让我们在书的海洋中汲取智慧和力量，滋养心灵，丰富人生。愿每一个人都能在阅读中找到属于自己的精神家园，让书香盈满我们的心间，伴随我们走过漫长的岁月。